Deine Personaltrainer:
Peter Ettenauer
Health Fitness & Personal Trainer
email: fitness@peter-ettenauer.at
Tel.: 0043 699 19 55 0407
Schon als Kind machten mir die Bewegung und das Kräftemessen mit anderen viel Spaß. Seit meinem sechsten Lebensjahr besuche ich verschiedenste Sportvereine und lerne von mehreren Seiten sportliche Bereiche kennen. Mit der Zeit, ungefähr mit 16, begann ich zusätzlich zum Vereinssport auch eigenständiges Kraft- bzw. Fitnesstraining zu betreiben. Der Beruf im Gesundheits- bzw. Fitnesssektor entwickelte sich rasch zu meinem Traumberuf.
Als Dipl. Health- Fitness & Personal Trainer beschäftige ich mich nun mit klassischen sportlichen Aktivitäten wie Nordic Walking, Laufen und Mobilisationstraining. Mein Training beinhaltet aber ebenso sensomotorische Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur (TRX, MFT Platten, Gymnastikbälle etc.). Ein starker Rücken, gesunde Gelenke und koordinative Sicherheit stehen auf meiner To-Do-Liste ganz oben. Weitere Schwerpunkte sind funktionelles Krafttraining mit eigenem Körpergewicht, Kettlebells, Kurzhanteln, Langhanteln und vieles mehr.
Aktuell studiere ich Bewegung und Sport am USZ (Universitätssportzentrum) der Hauptuniversität Wien. Zusammen mit diversen Ausbildungen im Fitnessbereich und dank meiner langjährigen Erfahrung auf verschiedensten Gebieten der Sportszene, besitze ich wertvolle, für diesen Beruf notwendige Kompetenzen. In diesem Sinne möchte ich Ihnen als Personaltrainer, Fitnesstrainer und allgemeiner Lifestyle Coach mit Rat und Tat zur Seite stehen.